ChatGPT o Claude
Il coach
- crea e adatta il tuo piano
- analizza i tuoi progressi
- risponde alle domande sull’allenamento
- registra ciò che gli racconti
Per ChatGPT e Claude
Chiedi al tuo assistente.
Conosce il tuo allenamento.
ChatGPT o Claude diventa il tuo coach: crea il tuo piano, analizza i progressi e registra ciò che gli racconti. Plateory è il diario di allenamento: un’app che in palestra non ti intralcia.
ChatGPTClaudeSiri su iPhone
Come funziona
✳ Plateory è in sviluppo e presto disponibile per ChatGPT e Claude.
Nuovo recordPanca piana 72,5 kg × 9
9:41•••
Il tuo assistente
collegato a Plateory
Cosa c’è oggi?
✓ Plateory · piano letto
Parte superiore B: panca piana 3 × 8–10 con 72,5 kg, poi rematore, lento avanti e lat machine. Circa 50 minuti.
Avvia il mio allenamento.
✓ Plateory · allenamento avviato
Messaggio …↑
↗La tua storiaProgressi che restano.
ChatGPT✳Claude✳Meno schermo✳Più allenamento✳La tua vera storia di allenamento✳
L’idea
Il tuo assistente è il coach.
Plateory è il tuo diario.
Plateory
Il diario
- salva il piano e ogni allenamento
- mostra serie, carico e recupero in palestra
- conserva record e storico
- serie con un tocco o con la voce
Come funziona
Collega una volta.
Poi parla e basta.
Scarica l’app
Scarica Plateory e accedi con Apple o Google, senza password. Un piano di esempio è già pronto.
Collega l’assistente
Nell’app tocca «Collega ChatGPT» o «Collega Claude» e conferma. Niente link, niente impostazioni.
Sì, collegaNo
Chiedi e basta
Chiedi del tuo piano o dei tuoi progressi, oppure racconta cosa hai fatto. Il tuo assistente legge e scrive direttamente in Plateory.
Puoi scollegarlo in qualsiasi momento dall’app.
Esempi
Cosa fa il tuo assistente
con Plateory
Prima dell’allenamento
Cosa c’è oggi?✓ Piano lettoParte superiore B: panca piana 3 × 8–10 con 72,5 kg, poi rematore, lento avanti e lat machine. Circa 50 minuti.Progressi
Come è andata la mia panca piana?✓ Storico lettoSei settimane fa 65 kg × 8, la settimana scorsa 72,5 kg × 9: la tua serie migliore finora.Altri sport
Registra 45 minuti di pilates di stamattina.✓ Attività salvataRegistrato: pilates, 45 minuti, stamattina. Compare nella tua storia.Nuovo piano
Creami un piano: tre volte a settimana, 45 minuti.✓ Piano salvatoIl tuo piano full body con i giorni A, B e C è su Plateory. Il giorno A inizia con squat, panca piana e rematore.◉
Durante l’allenamento
Mani sul bilanciere, non sul telefono
Di’ semplicemente cosa è successo: Plateory registra la serie e avvia il recupero. Su iPhone funziona anche con Siri, senza aprire l’app.
Nove – ne è uscita un’altra
L’app
In palestra conta solo l’allenamento.
Plateory mostra cosa viene dopo.
✳
Inizia e basta
Avvia il piano che il tuo assistente ha creato per te – oppure registra un’altra attività.
⌁⌁⌁«Serie fatta»
Resta nel ritmo
Registra le serie con un tocco o con la voce. Recuperi, ripetizioni e carichi sempre in vista.
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Guarda la tua storia
Vedi cosa hai fatto davvero: record personali, sessioni regolari e progressi nel tempo.
Domande frequenti
Mi serve ChatGPT o Claude?
Sì, è il cuore: il tuo assistente è il coach, Plateory il diario. Puoi allenarti e registrare anche senza, ma piani e analisi arrivano dal tuo assistente.
Cosa vede il mio assistente?
Il tuo piano, l’allenamento in corso, lo storico e i tuoi record. Il collegamento esiste solo se lo confermi e puoi interromperlo in qualsiasi momento.
È un consiglio medico?
No. Plateory documenta il tuo allenamento. In caso di dolore o dubbi sulla salute, rivolgiti a un medico.
“
Un buon piano aiuta.
Ma il tuo vero allenamento racconta la storia.
Costruito con cura
I tuoi dati appartengono al tuo allenamento.
Lo storico completo resta sul tuo dispositivo. Nel cloud ci sono solo un backup cifrato e il riepilogo che serve al tuo assistente. I collegamenti nascono solo con il tuo consenso.